-
Reinig en hydrateer het gezicht.
Voor de gezichtshuid moet je de juiste verzorging kiezen: ‘s avonds het gezicht reinigen en hydrateren. Kies alle producten met het label “voor een probleemhuid”, maar wees voorzichtig, de samenstelling mag geen alcohol bevatten. Een goede huidverzorging zal binnen een paar weken merkbare resultaten opleveren. Met de juiste behandeling zullen acnelittekens uiteindelijk verdwijnen.
-
Geef goedkope make-up op.
Om de herstelperiode van de huid veel korter te maken, kunt u goedkope niet-professionele make-up opgeven. Tijdens deze periode moet u vooral de voorkeur geven aan medische cosmetica met een alomvattende aanpak, die is ontworpen voor de gezichtshuid met acne.
Bij gebruik van dergelijke producten (Eukroma, Melanorm), littekens na acne zullen minder opvallen en zullen geleidelijk volledig verdwijnen. Je moet ook de juiste foundation kiezen die vergelijkbaar is met je huidskleur. Let ook op hun samenstelling. Ingrediënten mogen geen oliën, paraffine en andere comedogene ingrediënten bevatten.
-
Voeg vitamine E-voedingsmiddelen toe aan uw dieet.
Om de huid sneller te laten herstellen, is het noodzakelijk om het lichaam te voeden met nuttige vitamines, vooral vitamine E, die als een “schoonheidsvitamine” wordt beschouwd. Voeg de volgende voedingsmiddelen toe aan uw dagelijkse voeding: groene groenten, amandelen, sla, pistachenoten, bonen, bessen en appels en plantaardige oliën.
Olijfolie, tarwekiemolie en koolzaadolie zijn uitstekende bronnen van vitamine E. Een eetlepel tarwekiemolie is voldoende om in je dagelijkse behoefte aan vitamine E te voorzien. Noten zijn ook een uitstekende bron van antioxidanten, gezonde vetten en andere sporenelementen. 100 gram amandelen bevatten 26,2 mg vitamine E. Maar vergeet niet dat noten erg veel calorieën bevatten, dus je moet ze met mate eten.
-
Peeling voor het gezicht.
Om littekens van acne te verwijderen, kunt u speciale helende peelings kopen die dode huiddeeltjes exfoliëren. Deze methode bevordert een snelle regeneratie van de gezichtshuid. In de zomer is het vooral belangrijk om peelings te kiezen die kunnen worden gebruikt wanneer de huid actief wordt blootgesteld aan zonlicht. Fruit en melkzuren, evenals bèta-glucaan in voedingsmiddelen, zullen je huid helpen in het warme seizoen.
-
Speciale gezichtsmaskers.
De meest optimale en effectieve optie is om een schoonheidsspecialist te raadplegen. Maar niet iedereen heeft de wens en de financiële draagkracht om een specialist te raadplegen. In dit geval kunt u zelfgemaakte gezichtsmaskers maken.
Dit masker is gemaakt van natuurlijke ingrediënten – voedsel, cosmetica, essentiële en plantaardige oliën, vitamines. Maar om het juiste product voor olie te kiezen, moet u eerst een schoonheidsspecialist raadplegen. Tijdens het consult helpt de schoonheidsspecialiste je bij het kiezen van de ingrediënten voor het masker die passen bij jouw huidtype.
-
Drink wortelsap.
Deze drank wordt beschouwd als genezend voor huidziekten omdat het helpt om de huid te herstellen. Wortelsap is een waardevolle bron van vitamine A, een essentiële vitamine voor de gezondheid van de huid. Wortelen zijn rijk aan antioxidanten, waaronder fytochemicaliën, vitamines en mineralen die de huid beschermen, voeden en hydrateren. Wortelsap bevat veel bètacaroteen. Wanneer u voedsel eet dat bètacaroteen bevat, zet uw lichaam bètacaroteen om in retinol.
-
Eet pompoenpitten.
Het is een plantaardige bron die rijk is aan zink, wat de collageensynthese stimuleert. Voedingsmiddelen die zink bevatten, vertragen ook de snelheid van eiwitafbraak. Daarnaast versnelt zink het genezingsproces van wonden, wat belangrijk is voor een gezonde huid.