Aanbevelingen voor het versterken van de immuniteit van het kind

Kinderartsen dringen ouders er voortdurend op aan om verkoudheden van kinderen sceptischer te behandelen, en geen universele tragedie te regelen vanuit wat er gebeurt. Maar helaas hoort niet iedereen ze. Veel moeders beginnen het kind te genezen met alle mogelijke medicijnen die tegenwoordig zo actief worden aangeboden door reclame of op internet. Klopt het? Natuurlijk niet! Elke verkoudheid is immers in de eerste plaats een gevolg van de verkeerde acties van de ouders.

De efficiëntie van het menselijke immuunsysteem is afhankelijk van erfelijkheid en blootstelling aan een aantal omgevingsfactoren. Deze factoren zijn:

  • Vochtigheid en luchttemperatuur;
  • Kwantiteit en kwaliteit van voedsel;
  • Niveau van lichamelijke activiteit.

Als het kind te vaak verkouden wordt, moeten zijn ouders nadenken over vragen van het type:

  • “Voeden we hem goed?”
  • “Heeft hij voldoende rust?”
  • “Is hij gekleed volgens het weer?”

Antwoorden op deze vragen, omgezet in een enkel systeem, zullen een beter resultaat kunnen geven bij het versterken van de immuniteit van het kind dan alle ‘magische’ geadverteerde pillen.

Hieronder staan aanbevelingen om ouders te helpen hun doelen te bereiken.

  1. Zorg voor frisse, bevochtigde en enigszins koele binnenlucht. Sluit objecten uit die “chemische” geuren afgeven: deodorant, aceton, verf en dergelijke.
  2. De orde bewaren in de kinderkamer en regelmatig schoonmaken. Alle objecten horen op hun plaats te staan. Het kind mag geen speelgoed van de vloer naar bed nemen. Stof van planken moet regelmatig worden gereinigd met een vochtige doek.

Het is ook erg handig om een thermometer in de kinderkamer te hangen. Met het, is het makkelijker om veranderingen in temperatuur vast te leggen en aan te passen aan het gewenste niveau met behulp van een airconditioner of ventilatie.

  1. Zorg ervoor dat het beddengoed en ondergoed van je baby regelmatig worden vervangen. Wassen moet worden gedaan met behulp van babypoeder en eindigen met grondig te kunnen spoelen.
  2. Geef uw kind niet veel ongewoon voedsel (bijvoorbeeld garnalen of oesters). Voor een klein organisme wordt het verteren van zo’n gerecht een heel probleem. Ook moeten kinderen wennen aan natuurlijke snoepjes (geen sucrose bevatten). Het kan gedroogd fruit, bessen of honing zijn.
  3. Kleed je baby dienovereenkomstig aan het weer. Ouders moeten altijd onthouden dat een bezweet kind sneller ziek wordt dan een beetje bevroren. En zweet dient als een uitstekend medium voor de reproductie van bacteriën.
  4. Houd de hygiëne van de baby strikt in de gaten. Geen vuil moeten ophopen onder de nagels.. Spoel na het eten uw mond grondig om geen voedselresten achter te laten.
  5. Speel actieve games en sport in de frisse lucht. In dit geval krijgen papa en mama een volledige verbeeldingskracht aangeboden. Dit kan een reis naar het stadion zijn of je favoriete hond trainen in het park. En het zal prachtig zijn als de ouders het kind helpen om de sectie sport te bezoeken. Regelmatige lichamelijke activiteit is tenslotte perfect voor het jonge lichaam.
  6. Voor zuigelingen is borstvoeding de beste ondersteuning voor immuniteit. Oligosachariden in de moedermelk versterken het immuunsysteem van de baby.