Kinderartsen sporen ouders onophoudelijk aan om de verkoudheid van kinderen sceptischer te behandelen en geen universele tragedie te regelen van wat er gebeurt. Maar helaas hoort niet iedereen ze. Veel moeders beginnen het kind te genezen met alle mogelijke medicijnen die tegenwoordig zo actief worden aangeboden door advertenties of op internet. Klopt het? Natuurlijk niet! Elke verkoudheid is immers in de eerste plaats een gevolg van het verkeerde handelen van de ouders.
De efficiëntie van het menselijk immuunsysteem is afhankelijk van erfelijkheid en blootstelling aan een aantal omgevingsfactoren. Deze factoren zijn:
- Vochtigheid en luchttemperatuur;
- Kwantiteit en kwaliteit van voedsel;
- Niveau van fysieke activiteit.
Als het kind te vaak verkouden wordt, moeten zijn ouders nadenken over vragen van het type:
- “Voeren we hem goed?”
- “Heeft hij genoeg rust?”
- “Is hij gekleed volgens het weer?”
Antwoorden op deze vragen, omgezet in een enkel systeem, zullen een beter resultaat kunnen geven bij het versterken van de immuniteit van het kind dan welke “magische” geadverteerde pillen dan ook.
Hieronder vindt u aanbevelingen om ouders te helpen hun doelen te bereiken.
- Zorg voor frisse, bevochtigde en enigszins koele binnenlucht. Sluit voorwerpen uit die “chemische” geuren afgeven: deodorant, aceton, verf en dergelijke.
- Orde bewaren in de kinderkamer en regelmatig schoonmaken. Alle objecten horen op hun plaats te staan. Het kind mag geen speelgoed van de grond naar bed worden gebracht. Stof van planken moet regelmatig worden schoongemaakt met een vochtige doek.
Ook in de kinderkamer is het erg handig om een thermometer op te hangen. Hiermee is het makkelijker om temperatuurveranderingen vast te leggen en met behulp van een airco of ventilatie op het gewenste niveau te brengen.
- Zorg ervoor dat het beddengoed en ondergoed van uw baby regelmatig wordt verschoond. Wassen moet worden gedaan met babypoeder en eindigen met grondig spoelen.
- Geef uw kind niet veel ongebruikelijk voedsel (bijvoorbeeld garnalen of oesters). Voor een klein organisme wordt het verteren van zo’n gerecht een heel probleem. Ook moeten kinderen wennen aan natuurlijke zoetigheden (die geen sucrose bevatten). Het kan gedroogd fruit, bessen of honing zijn.
- Kleed je baby overeenkomstig het weer. Ouders moeten altijd onthouden dat een gezweet kind sneller ziek wordt dan een beetje bevroren. En zweet dient als een uitstekend medium voor de reproductie van bacteriën.
- Houd de hygiëne van de baby strikt in de gaten. Er mag zich geen vuil ophopen onder de nagels. Spoel na het eten uw mond grondig om geen voedselresten achter te laten.
- Speel actieve spelletjes en sport in de frisse lucht. In dit geval krijgen mama en papa een volledige fantasie aangeboden. Dit kan een uitstapje naar het stadion zijn of je favoriete hond trainen in het park. En het zal geweldig zijn als de ouders het kind helpen om de sportafdeling te bezoeken. Regelmatige lichamelijke activiteit tempert immers perfect het jonge lichaam.
- Voor zuigelingen is borstvoeding de beste ondersteuning voor immuniteit. Oligosacchariden uit moedermelk versterken het immuunsysteem van de baby.