WAT IS CHOLESTEROL?
In termen van fysiologie is cholesterol een verbinding van vette genese. Cholesterol geproduceerd door de lever en enkele andere cellen. Ook in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong, bijvoorbeeld zuivelproducten, eieren en vlees, kan cholesterol worden gevonden.
Zoals wetenschappers zeggen, heeft ons lichaam cholesterol nodig om normaal te kunnen functioneren. Het is betrokken bij de productie van in vet oplosbare hormonen en vitamines, galzuren, die helpen bij het verteren van vetten.
Maar een hoog cholesterolgehalte veroorzaakt gezondheidsproblemen, vooral ziekten van hart en bloedvaten. Overtollig cholesterol leidt tot de vorming van slagaderplaques. Ze verkleinen de ruimte waardoor bloed in een hart komt.
Wanneer het hart onvoldoende met zuurstof verrijkt bloed ontvangt, kan een angina-aanval optreden.
SOORTEN CHOLESTEROL
Soorten cholesterol zijn de volgende:
- Lipoproteïnen met lage dichtheid (LDL). Dit type cholesterol leidt tot de vorming van atherosclerotische plaque. Dus hoe hoger de LDL-waarden in het bloed, hoe groter het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten.
- Lipoproteïnen met hoge dichtheid (LHD). LHD helpt het lichaam om het slechte cholesterol LDL onder controle te houden.
- Zeer low-density lipoproteïne (LDL) is vergelijkbaar met low-density lipoproteïne.
Triglyceriden – een aparte klasse van lipiden, waarvan de overmaat gevaarlijk is voor de gezondheid. Triglyceriden worden verhoogd wanneer een persoon snoep, alcohol en voedsel met een hoog gehalte aan verzadigde vetzuren misbruikt.
Welke factoren dragen bij aan het verhogen van cholesterol?
Het cholesterolgehalte kan door verschillende factoren worden beïnvloed, waaronder:
- Ongezond dieet. Zoals gezegd kan schadelijk voedsel het cholesterolgehalte verhogen.
- Overgewicht. Overgewicht is een risicofactor voor veel ziekten, waaronder angina pectoris, niet-alcoholische leververvetting, diabetes en atherosclerose.
- Fysieke activiteit. Gebrek aan fysieke activiteit verhoogt het risico op veel pathologieën, waaronder een hoog cholesterolgehalte.
- Leeftijd en geslacht. Hoe ouder de persoon, hoe groter het risico op een hoog cholesterolgehalte. Vrouwen vóór de menopauze hebben doorgaans een lager cholesterolgehalte dan mannen van dezelfde leeftijd.
- Suikerziekte. Als de persoon met diabetes de glucosespiegel niet onder controle heeft, kan atherosclerose ontstaan.
- Erfelijkheid. De neiging tot verhoogd cholesterol is vaak erfelijk.
- Andere redenen.
HOE KUNNEN WE HET CHOLESTEROLNIVEAU VERLAGEN? BEHANDELING VAN ATHEROSCLEROSE
De belangrijkste dingen die daadwerkelijk kunnen helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte en het risico op het ontwikkelen van hart- en bloedvaten:
- Eet minder zoet en vet voedsel.
- Niet roken. Roken verlaagt de hoeveelheid goede cholesterol in het lichaam.
- Neem medicijnen om het cholesterolgehalte te verlagen.
Cholesterolverlagende medicijnen zijn onderverdeeld in drie hoofdgroepen:
- Statines (Atorlip, Lipex, Lipvas)
- Fibraten (Bezalip Retard, Lipicard)
- Nicotinezuur medicijnen (Apo-Nicotinic)
Door de praktijk bevestigd, zijn de belangrijkste manieren om cholesterol te beheersen de combinatie van twee factoren: het gebruik van gezonde voeding en het gebruik van medicijnen die helpen het cholesterol te verlagen.