Eerste hulp bij overeten

Ieder van ons is een beetje een fijnproever, en als we ons op een mooie feestelijke tafel met een breed scala aan gerechten bevinden, kunnen we ons er niet van weerhouden het allemaal te proberen. Maar al deze “slechts één lepel” en “enkele stukjes” resulteren in de ernst en pijn van maag, misselijkheid, slechte gezondheid of een opgeblazen gevoel. En allemaal omdat we te veel eten en begrijpen dat het te laat is.

Eerste hulp bij overeten
Het eerste dat je te binnen schiet als we te veel eten – geef jezelf de schuld en begin de volgende dag met vasten of braken veroorzaken. Dit is precies wat we niet hoeven te doen! De stimulatie van braken in geval van veelvuldig te veel eten kan een ernstige ziekte worden – boulimia. Ook kan het in de toekomst een chronische eetstoornis veroorzaken. Andere dingen, het reinigende klysma en laxeermiddelen hebben geen invloed op de effecten van overeten en kunnen personen ertoe aanzetten om ze vaak te gebruiken. Dus laten we het zonder experimenten doen! Als u last heeft van systematisch en ongecontroleerd te veel eten, moet u hulp van artsen zoeken! Als dit af en toe gebeurt, bijvoorbeeld alleen tijdens vakanties, kunnen de gevolgen zelf worden aangepakt.

Om het probleem op te lossen, moet het eerst worden gerealiseerd. Als je begrijpt dat je te veel hebt gegeten, probeer dan geen ander “stuk” in jezelf te stoppen. Drink water, maar drink minder alcohol. Als je vol kracht zit, begin dan meteen te bewegen – gemakkelijk dansen, wandelen. matige fysieke activiteit versnelt het uitwisselingsproces. Maar je kunt geen scherpe bewegingen, neigingen, gewichtheffen maken – dit alles is beladen met winderigheid of navelstrenghernia.

Als er lethargie en zwakte zijn, dwing jezelf dan niet om op te staan ​​en iets te doen. Beter om te ontspannen, neem de positie half-bed, maak een buikmassage zonder een krachtige duw om de darmmotiliteit te verbeteren.

Voor hetzelfde doel kunt u speciale ademhalingsoefeningen doen. Ga rechtop staan ​​en strek je handen omhoog zodat er alleen een natuurlijke afbuiging in de wervelkolom is. Houd in een dergelijke positie, ontspan uw maag bij het inademen, terwijl u uitademt, trek het naar binnen. Dit leidt de organen van het maagdarmkanaal naar een toon. Drink na 30 minuten een kop warme thee. In dergelijke gevallen kan kauwgom ook effectief zijn. Kauwbewegingen dragen bij aan de ontwikkeling van maagsap voor de vroegste vertering van voedsel.

Als de effecten van overeten sterker zijn (u voelt pijn of misselijkheid), heeft de maag extra hulp nodig.
Hier kan Panlipase u helpen. Het is een gistend medicijn – het bevat extra enzymen die geen tijd hebben om uit pancreas te komen voor spijsvertering bij te veel eten. Vooral goed, ze helpen bij het te veel eten van vet of “exotisch” (ongebruikelijk voor uw normale dieet) voedsel. Het is niet mogelijk om deze medicijnen systematisch in te nemen, anders zal de alvleesklier ophouden onafhankelijk de nodige enzymen te produceren.