Hoe osteoporose tijdig diagnosticeren en fracturen voorkomen?

Osteoporose staat op de vierde plaats van alle niet-overdraagbare pathologieën (na ziekten van het cardiovasculaire systeem, kanker en diabetes mellitus), die de doodsoorzaak en invaliditeit van de bevolking zijn.

Ongeluk kan zelfs in uw eigen huis gebeuren. Dit hangt samen met de ongepaste regeling ervan. Om de kans op vallen te verkleinen, moeten ouderen hun woonruimte goed organiseren. Volg deze eenvoudige richtlijnen:

  • bevrijd de kamers, en vooral de vloer, van onnodige dingen en afval. Het is beter als het huis is uitgerust met objecten die gemakkelijk kunnen worden verplaatst;
  • verwijder snoeren en draden, vooral in de gang;
  • gebruik antislip-kunststof oppervlakken of tapijten (in plaats van tegels of gladde parketvloeren);
  • loop niet thuis op sokken of blootsvoets;
  • kies voor indoorschoenen met antislipzolen;
  • make sure that your home well lit;
  • slecht gefixeerde tapijten zijn een risicofactor voor breuken. Verwijder ze of bevestig ze aan de vloer, of plaats er speciale antislipmatten op;
  • gebruik rubberen badmatten;
  • fok thuis geen kleine dieren die het lopen door het huis kunnen hinderen;
  • the night light should be close to the bed so that if you need to get up at night, you can easily turn it on;
  • het bed mag niet te hoog zijn. U moet de vloer met uw voeten aanraken als u op de rand van het bed zit;
  • alle noodzakelijke dingen zouden dicht bij u moeten zijn. U mag niet op stoelen of trapladders gaan staan om bij het gewenste item te komen;
  • gebruik een draadloze telefoon om het beantwoorden van oproepen gemakkelijker te maken. Dan hoef je niet elke keer naar het apparaat te haasten als er gebeld wordt;
  • vraag uw arts om uw medicijnen die slaperigheid, verminderde coördinatie van bewegingen, afname van de reactiesnelheid veroorzaken, te vervangen door veiligere analogen;
  • Als u problemen heeft met het gezichtsvermogen, gebruik dan hulpmiddelen voor zichtcorrectie. Dit zal u helpen het risico op vallen te verkleinen.

U kunt bepalen of u het risico loopt osteoporose te ontwikkelen door enkele vragen te beantwoorden. Als u op ten minste twee vragen ja heeft geantwoord, betekent dit dat u het risico loopt deze aandoening te ontwikkelen.

  1. Heeft uw naaste familie een heupfractuur gehad?
  2. Heeft u ooit een botbreuk gehad als gevolg van een lichte verwonding?
  3. Voor vrouwen: was u jonger dan 45 toen de menopauze optrad?
  4. Voor vrouwen: zijn uw menstruaties meer dan een jaar geleden verdwenen?
  5. Heeft u langer dan 6 maanden steroïdhormoontabletten ingenomen?
  6. Is uw lengte meer dan 180 cm afgenomen?
  7. Maakt u misbruik van alcohol?
  8. Heeft u vaak diarree?

Om osteoporose te diagnosticeren, kunnen laboratoriumtests en biochemische markers worden voorgeschreven. Ze maken het mogelijk om de intensiteit van het botmetabolisme te bepalen. Voor de diagnose van osteoporose zijn calcium-, fosfor-, parathyroïdhormoon, deoxypyridinoline en osteocalcine belangrijk. 12 uur vóór de ingreep mag u niet eten.

Ons bedrijf biedt een brede selectie van kwaliteitsmedicijnen voor de behandeling van osteoporose; je kunt ze bekijken op deze link.

Tijdig overleg met een arts, een gezonde levensstijl, een uitgebalanceerd dieet en fysiotherapie-oefeningen gericht op het behouden van de spiertonus en het versterken van botweefsel helpen het lichaam gezond te houden!