De lever is een belangrijk orgaan, waarvan een van de functies ontgifting is. Het lichaam kan zelf vrije radicalen en giftige stoffen afvoeren, dus je hoeft geen wondercocktails of iets dergelijks te drinken. Het is noodzakelijk om de gezondheid van de lever te behouden. Hoe je dat doet?
Heb je ooit een gebrek aan eetlust, zwakte of misselijkheid gevoeld? We zijn er zeker van dat er dergelijke gevallen waren. Weet je nog dat je op deze momenten kon drinken? Waarschijnlijk wel. Dit gebeurt omdat de lever vloeistof “nodig heeft” die helpt bij het “uitwassen” van schadelijke ophopingen van gifstoffen.
Vasten helpt in sommige gevallen ook de gezondheid van de lever. Een van de meest gebruikelijke en bekende manieren om te vasten is religieus vasten, dat meestal gebaseerd is op een normaal gezond dieet. Het is niet helemaal juist om te denken dat je helemaal niets hoeft te eten om het lichaam te genezen. Natuurlijk zijn er zulke radicale methoden. Maar als je langer dan 2 dagen niet eet, zijn het lichaam en alle inwendige organen erg uitgeput; in deze periode worden bijna alle in water oplosbare vitamines uit het lichaam uitgescheiden. En als je er rekening mee houdt dat de meeste mensen meestal ongezond eten, roken en regelmatig alcohol drinken, wat een tekort aan nuttige stoffen veroorzaakt, kan zo’n vasten erg gevaarlijk zijn voor de gezondheid en het leven.
Er zijn veel betere methoden om de lever en het hele lichaam te genezen. Het belangrijkste is om te onthouden dat strikte diëten of zelfs vasten op korte termijn moeten worden voorgeschreven door een voedingsdeskundige. Laten we eens kijken naar tips die de gezondheid van de lever helpen en het lichaam niet schaden.
- Drink sappen. Sinaasappel-, citroen-, grapefruit-, rode biet-, wortelsap zijn erg nuttig voor de lever. Mensen met gastritis en maagzweren mogen geen rode biet en citroensap drinken. Ze zijn ook gecontra-indiceerd voor mensen die allergisch zijn voor citrusvruchten. Als dergelijke pathologieën niet bestaan, kun je om de ontgiftingsprocessen te normaliseren een uur voor het slapen gaan een halve sinaasappel eten.
- De leider in het gehalte aan stoffen die helpen bij het neutraliseren van gifstoffen is zwarte radijs. Neem eerst 10 ml van het sap voor de maaltijd (minstens drie keer per dag). Verhoog de dosering geleidelijk tot 100 ml. Het is beter om vers radijsensap te verdunnen met een kleine hoeveelheid water voordat u het inneemt. De contra-indicatie van deze methode is dezelfde als de vorige; het is niet geschikt voor mensen met een maagzweer of gastritis.
Maar als u langer dan 6 maanden vermoeid bent, merkt u een gele verkleuring van de huid of sclera, raadpleeg dan dringend een arts. Deze symptomen kunnen een teken zijn van besmettelijke leverziekten, zoals hepatitis C. In dit geval zullen sappen en een gezond dieet de lever niet helpen, het is noodzakelijk om speciale antivirale middelen te nemen, zoals Hepcinat of Ledifos, omdat de gezondheid van de lever in gevaar is. Chronische hepatitis C is een ernstige infectie van de lever die optreedt na een infectie met het hepatitis C-virus. Bij het bereiken van de cellen van de lever begint het virus zich te vermenigvuldigen, wat het bereikt door zijn RNA te kopiëren. Dit kan leiden tot levercirrose.