Denken veel mensen na over wat ze kunnen doen om hun gezondheid te redden? Welke doelen moet je jezelf stellen? Sommige mensen beloven zichzelf ‘minder junkfood te eten’, ‘elke dag twintig minuten te gaan joggen’ …
Continue readingCategory: Neural
Supplementen. Zijn ze nodig of niet?
De laatste tijd zijn er zowel op sociale netwerken als op bigboards veel advertenties voor vitaminesupplementen, die blijkbaar voor iedereen nodig zijn. Deze supplementen worden zonder recept in de apotheek gekocht en zijn ook verkrijgbaar …
Continue reading![sclerose](https://www.unitedpharmacies.nl/blog/wp-content/uploads/multiple-sclerosis-1-840x525.jpg)
9 regels voor de preventie van exacerbatie van multiple sclerose
Met deze ziekte is het niet nodig om uw levensstijl radicaal te veranderen. Het is beter voor een persoon om zich op zijn gemak te voelen, zonder onnodige beperkingen en gedachten over ziekten. Om het …
Continue reading![angststoornis](https://www.unitedpharmacies.nl/blog/wp-content/uploads/getty_524718551_369829-840x525.jpg)
8 manieren om de symptomen van een algemene angststoornis te verminderen
Bezoek rustige, ontspannende plekken. Mensen met een algemene angststoornis hebben een verhoogde activiteit in het deel van de hersenen dat met angst omgaat. Rustige plekken helpen meestal om te ontspannen. Natuurwandelingen hebben bijvoorbeeld veel gezondheidsvoordelen …
Continue reading![Alzheimer](https://www.unitedpharmacies.nl/blog/wp-content/uploads/5c12bd74e56dc85f98102dad_2-37-840x525.jpg)
7 voedingsmiddelen die het risico op de ziekte van Alzheimer verhogen
Suiker. De consumptie van grote hoeveelheden suiker leidt tot insulineresistentie. Dit is een aandoening waarbij cellen niet meer reageren op het hormoon insuline. De aanwezigheid van suikerbevattende voedingsmiddelen in de dagelijkse voeding draagt bij aan …
Continue reading![ziekte](https://www.unitedpharmacies.nl/blog/wp-content/uploads/sleep-840x525.jpg)
Wat je nodig hebt voor een goede nachtrust – 9 belangrijke tips
Het is bekend dat een goede nachtrust ochtendkracht en een goed humeur geeft en het lichaam zelfs helpt om met ziekte om te gaan. Omgekeerd veroorzaakt gebrek aan slaap, intermitterende, rusteloze slaap depressie, verlies van …
Continue reading![sclerose](https://www.unitedpharmacies.nl/blog/wp-content/uploads/multiple-sclerosis-840x525.jpg)
8 tips om je voor te bereiden op vakantie voor mensen met multiple sclerose
Verandering van de situatie, levendige indrukken, communicatie met nieuwe mensen inspireren en verbeteren de gemoedstoestand. Om de reis comfortabel en plezierig te maken, moet u deze aanbevelingen opvolgen. Praat met uw arts en bespreek de …
Continue reading![bipolaire](https://www.unitedpharmacies.nl/blog/wp-content/uploads/bipolar-840x525.jpg)
5 manieren om uw geestelijke gezondheid te behouden en een bipolaire stoornis te voorkomen
Analyseer waar je energie aan besteedt. Meestal wordt energie besteed waar een persoon geen plezier en vreugde voelt. Daarom moet je je leven analyseren. Verdeel het vel papier in secties: familie, carrière, vrienden, gezondheid, enz. …
Continue reading![sclerose](https://www.unitedpharmacies.nl/blog/wp-content/uploads/sclerosis-840x525.jpg)
6 nuttige sporten voor mensen met multiple sclerose
Nordic wandelen. Nordic walking heeft een positief effect op het bewegingsapparaat en verbrandt tegelijkertijd voldoende calorieën – van 350 tot 450 calorieën per uur. Bij deze sport is de juiste uitrusting erg belangrijk, vooral de …
Continue reading![dementie](https://www.unitedpharmacies.nl/blog/wp-content/uploads/dementiaun-840x525.jpg)
7 oorzaken die kunnen leiden tot dementie
Gebrek aan complexe taken. De hersenen zijn een orgaan dat regelmatig moet worden getraind. Bij gebrek aan het oplossen van problemen, verliest ons brein zijn efficiëntie. Studies tonen aan dat de hoogste hersenactiviteit tussen de …
Continue reading