Met deze ziekte is het niet nodig om uw levensstijl radicaal te veranderen. Het is beter voor een persoon om zich op zijn gemak te voelen, zonder onnodige beperkingen en gedachten over ziekten. Om het …
Continue reading
Category: Neural
8 manieren om de symptomen van een algemene angststoornis te verminderen
Bezoek rustige, ontspannende plekken. Mensen met een algemene angststoornis hebben een verhoogde activiteit in het deel van de hersenen dat met angst omgaat. Rustige plekken helpen meestal om te ontspannen. Natuurwandelingen hebben bijvoorbeeld veel gezondheidsvoordelen …
Continue reading
7 voedingsmiddelen die het risico op de ziekte van Alzheimer verhogen
Suiker. De consumptie van grote hoeveelheden suiker leidt tot insulineresistentie. Dit is een aandoening waarbij cellen niet meer reageren op het hormoon insuline. De aanwezigheid van suikerbevattende voedingsmiddelen in de dagelijkse voeding draagt bij aan …
Continue reading
Wat je nodig hebt voor een goede nachtrust – 9 belangrijke tips
Het is bekend dat een goede nachtrust ochtendkracht en een goed humeur geeft en het lichaam zelfs helpt om met ziekte om te gaan. Omgekeerd veroorzaakt gebrek aan slaap, intermitterende, rusteloze slaap depressie, verlies van …
Continue reading
8 tips om je voor te bereiden op vakantie voor mensen met multiple sclerose
Verandering van de situatie, levendige indrukken, communicatie met nieuwe mensen inspireren en verbeteren de gemoedstoestand. Om de reis comfortabel en plezierig te maken, moet u deze aanbevelingen opvolgen. Praat met uw arts en bespreek de …
Continue reading
5 manieren om uw geestelijke gezondheid te behouden en een bipolaire stoornis te voorkomen
Analyseer waar je energie aan besteedt. Meestal wordt energie besteed waar een persoon geen plezier en vreugde voelt. Daarom moet je je leven analyseren. Verdeel het vel papier in secties: familie, carrière, vrienden, gezondheid, enz. …
Continue reading
6 nuttige sporten voor mensen met multiple sclerose
Nordic wandelen. Nordic walking heeft een positief effect op het bewegingsapparaat en verbrandt tegelijkertijd voldoende calorieën – van 350 tot 450 calorieën per uur. Bij deze sport is de juiste uitrusting erg belangrijk, vooral de …
Continue reading
7 oorzaken die kunnen leiden tot dementie
Gebrek aan complexe taken. De hersenen zijn een orgaan dat regelmatig moet worden getraind. Bij gebrek aan het oplossen van problemen, verliest ons brein zijn efficiëntie. Studies tonen aan dat de hoogste hersenactiviteit tussen de …
Continue reading
Acht producten om chronische vermoeidheid te voorkomen
Avocado. Deze vrucht helpt om het constante gevoel van vermoeidheid kwijt te raken en vult het lichaam met energie. Allemaal dankzij een geweldige combinatie van vitamines en mineralen, waardoor de hersenen actiever werken. Ananas. Ananas …
Continue reading
13 aanbevelingen voor de preventie van de ziekte van Alzheimer en dementie
Leer de tweede (derde, vierde) taal. Het leren van vreemde talen helpt de denkprocessen te activeren. Studies tonen aan dat polyglotten minder kans hebben op dementie. Drink fruit- en groentesappen. Deze unieke vitamine- en mineralencocktails …
Continue reading