In de wereld van vandaag is het vrij moeilijk om de schoonheid en gezondheid van het lichaam te behouden. Ecologie en moderne levensstijl beïnvloeden iemands uiterlijk. En dit laat zien dat het noodzakelijk is om …
Continue reading
Category: Antidepressants
5 manieren om uw geestelijke gezondheid te behouden en een bipolaire stoornis te voorkomen
Analyseer waar je energie aan besteedt. Meestal wordt energie besteed waar een persoon geen plezier en vreugde voelt. Daarom moet je je leven analyseren. Verdeel het vel papier in secties: familie, carrière, vrienden, gezondheid, enz. …
Continue reading
6 tips om je zomer door te brengen om herfstdepressie te voorkomen
Doe buitensporten. De zomer is de perfecte tijd om van een sportschooltraining over te stappen op joggen aan het water of parkyoga. Je hoeft niet hard te sporten. Je kunt fysieke activiteit combineren met plezier …
Continue reading
Hoe Covid-19 de geestelijke gezondheid van mensen beïnvloedt
Geestelijke gezondheid omvat een adequate perceptie van de werkelijkheid, het vermogen om anderen adequaat te behandelen, en een goed zelfbeeld en zelfrespect. De geestelijke gezondheid kan door vele factoren worden beïnvloed, waaronder stressvolle situaties. Een …
Continue reading
6 belangrijke factoren die helpen om de geestelijke gezondheid te behouden
Sommige dagelijkse gewoonten kunnen u helpen om te gaan met angst, stress en het emotionele welzijn te verbeteren. Dit omvat bijvoorbeeld dieet, slaap of lichaamsbeweging. Het artikel somt een aantal belangrijke factoren op die van …
Continue reading
4 voedingsmiddelen die je moet vermijden als je IBS hebt
Bij deze ziekte wordt de darmwand erg gevoelig. Voeding heeft dus direct invloed op je welzijn. Daarnaast kun je, indien nodig, de darmen helpen met medicijnen (zoals Colofac of Tegibs). Het is beter om een …
Continue reading
Negen tekenen van latente depressie bij succesvolle mensen
Perfectionisme en zelfkritiek. Een matige neiging tot perfectionisme is normaal. Mensen met een latente depressie geven zichzelf voortdurend de schuld van tekortkomingen en mislukkingen. Ze kunnen zichzelf vergeven dat ze niet in staat zijn om …
Continue reading
Vijf redenen waarom depressie verschijnt na nieuwjaar Aanbevelingen om je te beschermen tegen depressie na nieuwjaarsvakantie
Affectieve stoornis. Deze aandoening komt in de winter bij bijna iedereen voor door de vermindering van daglicht. Door het gebrek aan licht neemt de aanmaak van gelukshormonen af. Dat is de reden waarom we slaperigheid, …
Continue reading
Negen manieren om dierbaren te helpen bij wie de diagnose bipolaire stoornis is gesteld
Praat met dierbaren. Stel vragen over hun gezondheid en zeg dat je klaar staat om te helpen. Spreek langzaam en niet luid. Het belangrijkste in het gesprek is om geduldig en kalm te zijn. Bestudeer …
Continue reading
Symptomen van postpartumdepressie
Aanbevelingen voor het helpen van vrouwen met postpartumdepressie Depressiesymptomen zijn: voortdurend slecht humeur, angst, apathie, lethargie, melancholie; dagelijkse stemmingswisselingen, “de ochtend is veel erger dan de avond”; je wilt niet communiceren met je man, vrienden, …
Continue reading