Het uiterlijk is altijd op prijs gesteld, maar sinds kort beginnen mensen (vooral door een verhoging van de sterftedrempel), vooral mensen jonger dan 35 jaar, wanhopig voor hun gezondheid te zorgen. Als we de huidige …

We maken ons allemaal tot op zekere hoogte zorgen over hoofdpijn en migraine-aanvallen in het dagelijks leven. De moderne wereld is rijk aan verschillende prikkels, laat vaak geen tijd over voor een ontspannende rust van …

Slaap is ongetwijfeld de beste remedie voor alle ziekten. En de voordelen ervan kunnen niet worden vervangen door medicijnen. De voordelen van slaap zijn al lang opgemerkt door artsen en wetenschappers. Ze bewezen dat mensen …

In de regel weten we welke gewoonten beter zijn om van af te komen en ze ons niet eens te herinneren. Maar welke gewoonten zouden moeten doordringen om nog gezonder en mooier te worden? Laten …