Grondige gezichtsreiniging. Om van mee-eters af te komen, is het noodzakelijk om een grondige reiniging van de huid te garanderen, die uit verschillende stappen moet bestaan: Reinigen met hydrofiele olie en gezichtsschuim of -gel. Begin …
Continue reading
Eieren. Eieren zijn een bron van foliumzuur, ijzer, zink, selenium, choline en luteïne. Ze zijn gemakkelijk te bereiden en kunnen in een luchtdichte verpakking in de koelkast worden bewaard of in uw lunchbox worden verpakt. …
Continue readingGebrek aan activiteit in je leven. Inactiviteit kan een primaire oorzaak zijn van vermoeidheid en verminderde productiviteit. Wanneer u besluit om te gaan bewegen, vinden er veel chemische processen in uw lichaam plaats die bijdragen …
Continue reading
Gebruik geen volksremedies zonder toestemming van een arts. Het consumeren van grote hoeveelheden knoflook, uien, citroenen en gember kan een riskante manier zijn om de immuniteit te versterken, vooral als u bepaalde huidaandoeningen of maag-darmproblemen …
Continue reading
Vasten. Dit proces wordt door het lichaam gezien als een onnatuurlijke staat, dus activeert het tijdens lange periodes tussen maaltijden compensatiemechanismen omdat het moet “overleven” en ergens energie vandaan moet halen. Onderzoek toont aan dat …
Continue reading
Vang een slecht humeur op. Veel mensen hebben de neiging om meer te eten om hun humeur te verbeteren, wat een veelgemaakte fout is. Artsen noemen dit impulsief eten of compenserend overeten. In dit geval …
Continue reading
Bij diabetes hoopt zich veel suiker op in het lichaam dat het niet kan gebruiken, dus het moet worden verwijderd. Als gevolg hiervan begint glucose te worden uitgescheiden in de urine en verlaat het het …
Continue reading
Acne kan het hele jaar door op het gezicht en het lichaam verschijnen. In de zomer zien we echter vaak een specifieke verergering van acne, veroorzaakt door een reeks factoren, waaronder zonlicht, hogere luchttemperaturen en …
Continue reading
Mythe 1: Er is geen roos bij blondines. De kleur van de huid of haarkenmerken maken iemand niet uniek anders wat betreft roos. Blondines kunnen inderdaad roos hebben, inclusief ernstige gevallen van deze onaangename aandoening. …
Continue reading
Neem medicijnen in met lichte snacks, niet tijdens de hoofdmaaltijden. Dopaminerge middelen mogen niet worden ingenomen met vet- en eiwitrijk voedsel. Aminozuren en peptiden concurreren met medicijnen bij het passeren van de bloed-hersenbarrière, en het …
Continue reading