Versterking van het immuunsysteem. Tijdens yoga wordt speciale aandacht besteed aan een goede ademhaling. Bij het uitvoeren van asana’s en tijdens ademhalingsoefeningen moet u langzaam en ritmisch door de neus ademen, waarbij de buik en …
Continue reading
Zonallergie of zonnedermatitis treedt op onder verschillende omstandigheden: langdurige blootstelling aan de huid van heldere en hete zonnestralen, combinatie van blootstelling aan de zon met andere irriterende stoffen zoals zwembadchloor, pollen, crème, deodorant, medicijnen. Een …
Continue reading
Volkorenbrood. Een van de meest betaalbare en rijkste bronnen van vezels en sporenelementen is volkorenbrood. Roggebrood beschouwt het als het meest bruikbaar: het bevat weinig calorieën en bevat veel voedingsvezels, wat de bloedsuikerspiegel verlaagt en …
Continue reading
Lichamelijke activiteit is de sleutel tot een goede gezondheid en een effectieve manier om af te vallen en zwaarlijvigheid te verminderen. Beweging en sport bij patiënten met diabetes dragen hieraan bij: Verbetering van algemeen welzijn …
Continue reading
Mooi, sterk, glanzend haar is niet alleen genetica, maar ook een grondige verzorging. Het proces van shamponeren neemt daarin een speciale plaats in. Kam je haar grondig voordat je het wast. Kam je haar grondig …
Continue reading
Elke dag communiceer je met verschillende elektronische apparaten die de kwaliteit van het zicht beïnvloeden. Het zicht verslechtert door constante vermoeide ogen. Bij de eerste symptomen van een oogziekte dient u een huisarts of oogarts …
Continue reading
Apparaten voor vuil haar. De mensheid gebruikt al miljoenen jaren haarborstels, krulspelden, verschillende stijltangen en kammen. Deze en andere stylingapparaten moeten schoon zijn. Na verloop van tijd hopen vet, vuil en stof zich op hun …
Continue reading
Vette, zoete of te zoute gerechten voegen extra kilo’s toe en ontnemen de vitaliteit. Onze energiebron is afhankelijk van de inhoud van ons bord. Calorierijk voedsel ontneemt ons kracht. Na een stevige maaltijd richt het …
Continue reading
Waarschijnlijk weet iedereen dat ‘fast food’ schadelijk is. Mensen denken echter zelden na WAAROM het schadelijk is. Wat verbergt zich onder de naam “fast food”? Wat zijn de populaire gerechten van deze groep? Wat is …
Continue reading
Over de hele wereld is bij ongeveer 500 miljoen mensen de diagnose obesitas gesteld. Een dergelijke ziekte komt om vele redenen voor, en niet alleen die die verband houden met de onbedwingbare trek van ongezond …
Continue reading