lente

Hoe word je niet ziek in de lente?

In de regel worden veel mensen ziek in het voorjaar. Laten we in dit artikel bekijken waarom dit gebeurt en hoe we verkoudheid in de lente kunnen voorkomen. Het gaat niet alleen om vitaminegebrek in de lente. Veel mensen nemen immers op de een of andere manier regelmatig nuttige stoffen in die nodig zijn voor het lichaam in de vorm van supplementen, of eten gezond voedsel, eten veel fruit en groenten. Welnu, dergelijke goederen zijn tegenwoordig in overvloed. Dus waarom worden mensen zo vaak ziek in de lente? De redenen voor dergelijke problemen zijn vaak erg banaal.

Veel ouderen worden in het voorjaar verkouden, maar in de meeste gevallen blijkt dat zij hier zelf debet aan zijn. Het is u waarschijnlijk opgevallen dat veel van uw oudere familieleden warme kleding dragen, zelfs als het buiten warm of zelfs heet is. Veel mensen van deze leeftijd beschouwen het begin van de lente als winter, en zelfs bij zonnig en warm weer blijven oudere mensen jassen en donsjacks dragen. De meesten doen dit omdat ze de veranderingen in het klimaat die de afgelopen jaren op aarde hebben plaatsgevonden niet opmerken. Maar het weer verandert van jaar tot jaar en in de meeste landen wordt het warmer.

Adviseer uw grootouders om lichte jassen of soortgelijke kleding te dragen; tegenwoordig zijn er nogal wat soorten warme bovenkleding voor elk seizoen. Het is belangrijk dat een persoon zich op zijn gemak voelt terwijl hij tijd doorbrengt in de frisse lucht. Anders kan een persoon verkouden worden, omdat de immuniteit verzwakt.

Hetzelfde geldt voor kinderen. Het belangrijkste is natuurlijk dat het kind het niet koud krijgt, maar vergeet niet dat kinderen veel actiever zijn dan volwassenen, ze bewegen meer en daarom kunnen ze zweten en later ziek worden.

Ook jongeren worden ziek in het voorjaar. Integendeel, zelfs bij koud weer dragen ze korte rokjes en lichte jassen. Het heeft ook een negatieve invloed op de gezondheid. Naast verkoudheid kan het chronische blaasontsteking, sinusitis of frontitis veroorzaken. Deze ziekten kunnen ernstige complicaties hebben. Hierdoor moet een mens tijd niet in de frisse lucht doorbrengen met een vrolijke groep vrienden, maar in een ziekenhuisbed. Is het de moeite waard?

Maar je kunt in het voorjaar om andere redenen ziek worden. Als u niet tegen griep bent ingeënt, kunt u in het voorjaar ziek worden van deze ziekte. Dit is geen gewone SARS, de griep is erg gevaarlijk voor ouderen, zwangere vrouwen, mensen met chronische ziekten. Om deze ziekte te voorkomen, moet u niet op drukke plaatsen zijn en een masker dragen in winkels, transport, enz. Maar als u griep krijgt, wacht dan niet en neem speciale antivirale middelen zoals Amantrel of Antiflu zo spoedig mogelijk. Deze medicijnen worden gebruikt voor de behandeling en preventie van influenza (griep). Ze kunnen worden ingenomen om te voorkomen dat u griep krijgt, of als u al griep heeft, kan het worden ingenomen om de symptomen te verminderen en de hersteltijd te verkorten.

Ongezonde voeding is ook de oorzaak van verkoudheid. Mensen drinken ‘s ochtends vaak koffie in plaats van sap, en op het werk koffie of een broodje in plaats van lunch. Een onevenwichtige voeding heeft een negatieve invloed op de lever, alvleesklier en het immuunsysteem. Dit vergroot het risico op verkoudheid aanzienlijk.