Gezonde gezichtshuid. Weinig geheimen

Gezonde gezichtshuid. Weinig geheimen

Als we in de spiegel kijken, zijn we vaak ontevreden over onze eigen reflectie. Het uiterlijk krijgt wat rimpels, kringen onder de ogen verschijnen door vermoeidheid, er kan een puistje op het gezicht worden gevonden. Veel mensen rennen naar winkels voor supercrèmes die adverteren op tv-schermen. En dit is natuurlijk, want, in tegenstelling tot de rest van het lichaam, is ons gezicht niet ‘ingepakt’ in kleding. Het is ons visitekaartje. Iedereen ziet het waar we ook zijn.

Cosmetische bedrijven hebben ons ervan overtuigd dat ons leven zonder lotions, crèmes en maskers onmogelijk is. Gelukkig is dit verre van het geval. De crème verwijdert immers alleen de symptomen, maar de oorzaak blijft bestaan. Het belangrijkste is niet te vergeten dat de huid een spiegel is van de algemene toestand van ons lichaam, haar gezondheid. Ergens was er een fout, en crèmes hier kunnen helaas niet helpen. Maar ze kunnen het probleem verergeren. Hun chemische elementen worden niet uit het lichaam verwijderd, stapelen zich er geleidelijk in op en de aanwezige vetten en oliën verstoppen de poriën, waardoor de huid niet kan ademen.

Dus wat te doen om je eigen lichaam er onweerstaanbaar uit te laten zien?

  1. Voedsel dat geneest

Voedsel dat moeilijk verteerbaar is, draagt bij aan de vorming van gifstoffen. Als gevolg hiervan treedt er een storing op in het hele lichaam. Daarom moeten producten die voor hem schadelijk zijn, worden uitgesloten:

  • Mayonaises, azijn, margarine.
  • Snoepjes, terwijl ze grote hoeveelheden vet en suiker bevatten.
  • Bakken.
  • Sommige soorten vlees en zuivelproducten.
  1. Het gebruik van natuurlijke cosmetica

Denk je dat je lichaam alleen via de maag voedsel krijgt? De huid absorbeert alles wat ermee in contact komt en voedt daarmee het lichaam. En je hebt misschien een vraag, hoe je de huid goed kunt voeden zonder de poriën te verstoppen met chemie? Het is erg makkelijk! Je moet erop aanbrengen wat je zou kunnen eten! Het kunnen cosmetica zijn die alleen zijn gemaakt van natuurlijke producten (zoals Coresatin Nonsteroidal Cream of Pregnacream) of een crème die thuis is gemaakt met gebruik van natuurlijke oliën (perzik, amandel en andere). Het hangt allemaal af van wat goed is voor jouw huidtype. Essentiële olie van jasmijn, geranium of kamille moet aan de olie worden toegevoegd, die we basis zullen noemen. De verhouding van de basis tot de etherische olie moet 50 ml + 15 druppels zijn. Het is ook wenselijk om daar nog een component aan toe te voegen – een infusie van salie kruiden (tegen irritatie) of kamille (ontstekingsremmend), lavendel of brandnetel (voedzaam).

  1. Gezonde slaap – gezonde huid

Alleen tijdens een volledige slaap rust onze huid echt. Op dit moment start het lichaam het systeem van regeneratie en herstel. Het is melatonine, geproduceerd tijdens het slapen, helpt onze huid te herstellen. En het ontbreken ervan veroorzaakt versnelde huidveroudering. Nu begrijp je hoe belangrijk een gezonde slaap is voor ons gezicht! Tijdens de slaap begint de huid alles wat erop wordt aangebracht intensief te absorberen. En alle crèmes die een grote hoeveelheid chemie bevatten, vernietigen gewoon de huid. Als je geen crème hebt die uit natuurlijke ingrediënten bestaat, is het beter om helemaal niets op de huid aan te brengen.

Je moet minimaal 7 uur slaap hebben, probeer voor 1 uur ’s ochtends in slaap te vallen, want vanaf dit uur nemen de herstelfuncties af.