gezonde

Gezonde gezichtshuid. Weinig geheimen

Als we in de spiegel kijken, zijn we vaak ontevreden over ons eigen spiegelbeeld. De look krijgt wat rimpels, kringen onder de ogen verschijnen door vermoeidheid, een puistje kan op het gezicht worden gevonden. Veel mensen rennen naar winkels voor supercrèmes die adverteren op tv-schermen. En dit is natuurlijk, want, in tegenstelling tot de rest van het lichaam, is ons gezicht niet “verpakt” in kleding. Het is ons visitekaartje. Iedereen ziet het waar we ook zijn.

Cosmetische bedrijven hebben ons ervan overtuigd dat ons leven onmogelijk is zonder lotions, crèmes en maskers. Gelukkig is dit verre van het geval. De crème neemt immers alleen de symptomen weg, maar de oorzaak blijft. Het belangrijkste is om niet te vergeten dat de huid een spiegel is van de algemene toestand van ons lichaam, zijn gezondheid. Ergens was er een storing, en crèmes hier kunnen helaas niet helpen. Maar ze kunnen het probleem verergeren. Hun chemische elementen worden niet uit het lichaam verwijderd en hopen zich er geleidelijk in op, en de aanwezige vetten en oliën verstoppen de poriën, waardoor de huid niet kan ademen.

Dus wat te doen om je eigen lichaam een onweerstaanbare uitstraling te geven?

  1. Voedsel dat geneest

Voedsel, dat moeilijk verteerbaar is, draagt bij aan de vorming van gifstoffen. Als gevolg hiervan treedt een storing op in het hele lichaam. Daarom moeten producten die schadelijk voor hem zijn, worden uitgesloten:

  • Mayonaise, azijn, margarine.
  • Snoepjes, terwijl ze grote hoeveelheden vet en suiker bevatten.
  • Bakken.
  • Sommige soorten vlees en zuivelproducten.
  1. Het gebruik van natuurlijke cosmetica

Denk je dat je lichaam alleen voedsel via de maag krijgt? De huid neemt alles op wat ermee in contact komt en voedt zo het lichaam extra. En je hebt misschien een vraag, hoe je de huid goed kunt voeden zonder de poriën te verstoppen met chemie? Het is erg makkelijk! Je moet erop aanbrengen wat je zou kunnen eten! Het kan cosmetica zijn die alleen van natuurlijke producten is gemaakt (zoals Coresatin Nonsteroidal Cream of Pregnacream) of een crème thuis gemaakt met het gebruik van natuurlijke oliën (perzik, amandel en andere). Het hangt allemaal af van wat geschikt is voor uw huidtype. Essentiële olie van jasmijn, geranium of kamille moet aan de olie worden toegevoegd, die we basis zullen noemen. De verhouding van de basis tot de etherische olie moet 50 ml + 15 druppels zijn. Het is ook wenselijk om daar nog een component toe te voegen – een infusie van saliekruiden (tegen irritatie) of kamille (ontstekingsremmend), lavendel of brandnetel (voedzaam).

  1. Gezonde slaap – gezonde huid

Alleen tijdens een volledige slaap komt onze huid echt tot rust. Het is op dit moment dat het lichaam het systeem van regeneratie en herstel start. Het is melatonine, geproduceerd tijdens de slaap, helpt onze huid te herstellen. En het ontbreken ervan veroorzaakt versnelde huidveroudering. Nu begrijp je hoe belangrijk een gezonde slaap is voor ons gezicht! Tijdens de slaap begint de huid alles wat erop wordt aangebracht intensief op te nemen. En alle crèmes die een grote hoeveelheid chemie bevatten, vernietigen gewoon de huid. Als je geen crème hebt die bestaat uit natuurlijke ingrediënten, kun je beter helemaal niets op de huid aanbrengen.

Je moet minimaal 7 uur slapen, probeer voor 1 uur ‘s nachts in slaap te vallen, want vanaf dit uur nemen de herstelfuncties af.