Helaas wordt het in de wereld van vandaag steeds moeilijker om een gezonde huidconditie te behouden. De huid als een spiegel “weerspiegelt” de toestand van iemands fysieke gezondheid en emotionele stemming. Ongunstige omgevingsinvloeden, sedentaire levensstijl, onevenwichtige voeding, slechte gewoonten, alcoholgebruik, gebrek aan slaap, stress op het werk en in het persoonlijke leven leiden tot aandoeningen in het lichaam en dienovereenkomstig tot negatieve veranderingen in het uiterlijk van een persoon.
Om de huid gezond te houden, is het noodzakelijk om een gezond dieet te volgen. Er moet veel gezond voedsel in het dieet zitten, inclusief vis (als u er niet allergisch voor bent). Maar het is raadzaam om geen snoep en gebak te eten.
Om de elasticiteit te behouden, is het belangrijk om voldoende vloeistof te consumeren.
Het is bewezen dat slechte gewoonten bijdragen aan het verschijnen van rimpels. Onder invloed van nicotine en tabaksrook vernauwen kleine huidvaatjes, de bloedtoevoer vertraagt; weefsels lijden aan hypoxie en gebrek aan voedingsstoffen. Als gevolg hiervan verliest de huid haar elasticiteit en wordt slap. Als een persoon een gezond uiterlijk wil behouden, moet hij stoppen met roken.
Je moet ook zo’n schadelijke factor als stress kwijtraken. Onder invloed van stress neemt de angst toe, verschijnen slapeloosheid en ongewenste rimpels. Het is belangrijk voor een persoon om zichzelf af te leiden van zijn problemen en tijd met plezier door te brengen (het kan bijvoorbeeld een interessant boek zijn, een avondwandeling, handwerken of iets anders).
Dermatologen raden aan de huid te beschermen tegen overmatige blootstelling aan zonlicht. Het is bekend dat als gevolg van het bruinen, onder invloed van UV-stralen, rimpels en ouderdomsvlekken ontstaan, collageen wordt vernietigd en huidkanker kan ontstaan. Gebruik daarom geen zonnelampen of zonnestudio’s. Vergeet ook niet zonnebrandcrème te gebruiken, bijvoorbeeld Actinica. Als er ouderdomsvlekken op uw huid zijn verschenen, gebruik dan Eukroma. Deze crème is een huidbleekmiddel dat wordt gebruikt om delen van de donkere huid lichter te maken. Het werkt door de productie te verminderen en de afbraak van melanosomen (melaninepigmentkorrels) in de pigmentcellen van de huid (melanocyten) te vergroten. Het doet dit door de activiteit van tyrosinase, het enzym dat nodig is om melanine te maken, te remmen. In de meeste gevallen zou de huid na 4 weken behandeling lichter moeten worden.
Veel vrouwen zijn niet tevreden met hun lichaam als ze wratten, moedervlekken of ouderdomsvlekken hebben. Moedervlekken die je niet leuk vindt en wratten kunnen worden verwijderd, het belangrijkste is dat dit wordt gedaan door een ervaren specialist, een dermatoloog. Probeer in geen geval zelf van moedervlekken af te komen!
Het gebruik van verwarmingstoestellen in het winterseizoen leidt tot uitdroging van de lucht, wat op zijn beurt leidt tot overmatige uitdroging van de huid. Een vochtinbrengende crème zal helpen om met deze aandoening om te gaan.
Om de huid te beschermen tegen de nadelige effecten van weersomstandigheden, dient u voor het naar buiten gaan een voedende crème op de huid aan te brengen. En draag voor een wandeling een sjaal of een zakdoek. Als je huid geïrriteerd en schilferig is, moet je een verzachtende balsem gebruiken.