Op een dag kun je veel nare handelingen doen (zoals vuile oppervlakken aanraken en daarna geen handen wassen, een appel vergeten te wassen, karbonades eten, die twee dagen zonder koelkast hebben gestaan) die uiteindelijk genoegen kunnen nemen met een paar uur in de kast. Of we kunnen het een medische taal noemen – leiden tot diarree. Frequente vloeibare ontlasting verschijnt als gevolg van ongepaste darmmotiliteit. Het niet-geassimileerde water komt samen met de fecale massa’s naar buiten.
Pas op voor diarree!
Het eerste om te onthouden is dat diarree een symptoom is dat niet alleen kan worden veroorzaakt door een voedselintolerantie, maar ook door een ernstige ziekte. Als diarree-aanvallen een onverwacht karakter hebben, is dit hoogstwaarschijnlijk te wijten aan de volgende redenen:
- Gebruik van slechte of ongebruikelijke watersamenstelling (reizigerssyndroom)
- Voedselintolerantie (bijv. lactose)
- Een voedselallergie of het nemen van medicijnen die een allergische reactie veroorzaken
- Stress en emotionele stoornissen (“bearish-ziekte”)
- Virale, bacteriële of parasitaire infectie van de darm (bijvoorbeeld maaggriep)
De oorzaken van chronische diarree met de normale algemene toestand kunnen zijn:
- Prikkelbare darm syndroom
- Ziekte van Crohn
- Malabsorptiesyndroom
- Colitis ulcerosa
- Kanker van het rectum
In dit geval moet u dringend contact opnemen met de gastro-enteroloog.
Als tijdens diarree de temperatuur stijgt, misselijkheid en braken pijnlijk worden, buikpijn meer dan 2 uur is en er een mengsel van bloed in de ontlasting is, verspil dan geen tijd aan het achterhalen van de oorzaken – zoek dringend medische hulp! Onthoud dat diarree geen reden is voor grappen, maar een zeer ernstig probleem.
In andere gevallen moet u eerst de oorzaak van het syndroom identificeren. Meestal is het gemakkelijk te installeren en hangt het af van de aard van de fecale massa’s en de verduidelijking van de omstandigheden van uw leven die diarree kunnen veroorzaken. Als je zeker weet dat je aandoening het gevolg is van bijvoorbeeld de achterstallige zure room van gisteren, dan duurt diarree meestal een paar dagen, maar dan moet je wel eerste hulp kunnen verlenen.
Als diarree niet gepaard gaat met andere symptomen, is het voldoende om je aan het dieet te houden. Sluit voedingsmiddelen uit die de darmperistaltiek verhogen: fruit en groenten, kruiden, koolzuurhoudende dranken en koffie. Sneller om het onaangename probleem aan te pakken, helpt het gedroogd brood, vetarm vlees en vis, rijst, soep, gebakken appels, verse kaas, sterke thee.
Maar als je andere vervelende symptomen ervaart in een bedrijf met diarree, dan is dat een teken van het ontstaan van een intoxicatie die wordt veroorzaakt door de infectie die binnen is gevallen. Micro-organismen die met voedsel overweg konden, begonnen zich te vermenigvuldigen en scheidden gifstoffen (gif) af. Het lichaam probeert ze kwijt te raken en wijst een grote hoeveelheid water toe aan de darm, in een poging ze te “wassen”. En dan moet je hem helpen om het zo snel mogelijk te doen. Het nemen van absorberende medicijnen zal bijvoorbeeld helpen om weg te nemen.
Bij “bearish disease” (wanneer diarree begint als gevolg van nerveuze onrust) is het beter om sedativa te nemen.
Geneesmiddelen, zoals Imodium, hebben een anti-peristaltische eigenschap en kunnen helpen als een snel, “fixerend” effect nodig is.
Antimicrobiële middelen worden voorgeschreven door een arts.