Talloze factoren beïnvloeden ons uiterlijk elke dag, en de meeste zijn direct gerelateerd aan levensstijl. Ons figuur, lichaamsgewicht, elasticiteit en frisheid van de huid, glanzende ogen – dit alles is niet alleen genetisch geërfd, maar …
Continue readingCategory: Womens
Hoe de immuniteit verbeteren?
Tijdens de overgangsperiode van het ene klimaatseizoen naar het andere, verzwakt ons lichaam een tijdje en wordt het kwetsbaar voor virussen en pathogene bacteriën. Het is niet verrassend dat in de eerste maanden van de …
Continue reading13 manieren om gezond te blijven op het werk
Druk zijn. Luiheid is nog vermoeiender dan stress. Doe daarom in je vrije tijd op je werk activiteiten die je voorheen niet kon doen, of doe iets voor de toekomst. Een andere optie is om …
Continue reading6 voedingsmiddelen die de gezondheid helpen verbeteren bij vruchtbaarheidsproblemen bij vrouwen
Zuivelproducten. Het toevoegen van zuivelproducten aan uw dieet is goed voor het vrouwelijke voortplantingssysteem. Het is erg belangrijk dat zuivelproducten natuurlijk zijn. Als u vroeger melk dronk die langer dan een week was bewaard, heeft …
Continue readingMassage voor osteoporose: soorten en kenmerken van de procedure
Osteoporose is een ziekte die de menselijke botten aantast. Ze worden geleidelijk dunner, er zijn extreem onaangename gevoelens, de pijn neemt toe. Tegelijkertijd neemt de belasting van de spieren toe, ze moeten de ondersteunende functie …
Continue readingWat je nodig hebt voor een goede nachtrust – 9 belangrijke tips
Het is bekend dat een goede nachtrust ochtendkracht en een goed humeur geeft en het lichaam zelfs helpt om met ziekte om te gaan. Omgekeerd veroorzaakt gebrek aan slaap, intermitterende, rusteloze slaap depressie, verlies van …
Continue reading10 regels om u te helpen niet aan te komen op vakantie
De zomer bevordert het uiterlijk van luiheid, waardoor je gedwongen wordt zoete dranken en zoute snacks te consumeren. Als je niet wilt aankomen, volg dan een paar universele regels. Dankzij hen kun je niet alleen …
Continue readingDe meest voorkomende huidziekten
De grote verscheidenheid aan huidziekten is te wijten aan de eigenaardige structuur van de huid en zijn vele functies, evenals een groot aantal negatieve factoren die de dermis en epidermis beïnvloeden. Dermatitis Onder invloed van …
Continue reading9 tips voor gewichtsnormalisatie in PCOS
Voeg eiwit en plantaardig voedsel toe aan elke maaltijd. Ze vullen het lichaam met energie en componenten die extra calorieën verbranden. Dit is vooral belangrijk bij PCOS, omdat deze pathologie het verlies van extra kilo’s …
Continue readingVijf tips voor huidverzorging in de menopauze
Hydrateer je huid regelmatig. Kies cosmetica die NMF-componenten als vochtinbrengende ingrediënten gebruiken, bijvoorbeeld: aminozuren; melkzuur. De belangrijkste hydraterende elementen tijdens de menopauze moeten aminozuren zijn. Ze hydrateren tegelijkertijd de huid en bevorderen de eiwitsynthese. Andere …
Continue reading