Leer de tweede (derde, vierde) taal. Het leren van vreemde talen helpt de denkprocessen te activeren. Studies tonen aan dat polyglotten minder kans hebben op dementie. Drink fruit- en groentesappen. Deze unieke vitamine- en mineralencocktails …
Continue readingAuthor: damond895
10 voedingsmiddelen die het ademen gemakkelijker maken voor patiënten met bronchiale astma
Lijnzaad. Lijnzaad is rijk aan plantaardige vetten, namelijk omega-3 en omega-6 vetzuren. Ze hebben een gunstig effect op bijna alle vitale processen in het lichaam. Lijnzaad is een ingrediënt dat de spieren van de bronchiën …
Continue readingNegen manieren om dierbaren te helpen bij wie de diagnose bipolaire stoornis is gesteld
Praat met dierbaren. Stel vragen over hun gezondheid en zeg dat je klaar staat om te helpen. Spreek langzaam en niet luid. Het belangrijkste in het gesprek is om geduldig en kalm te zijn. Bestudeer …
Continue readingZeven redenen die slaap beïnvloeden bij HIV
Angst en ongerustheid. Dergelijke ernstige chronische ziekten gaan vaak gepaard met angstige gevoelens, zoals angst voor het onbekende, het risico anderen te besmetten. Iemand is bang om anderen over zijn HIV-status te vertellen. Als gevolg …
Continue readingSport en hypertensie: welke oefeningen zullen helpen om hoge bloeddruk te overwinnen?
Of het mogelijk is om te sporten voor mensen met hoge bloeddruk is moeilijk eenduidig te beantwoorden. Dit komt door veel problemen die hoge bloeddruk veroorzaken. Onder hen zijn de volgende: pathologie van het cardiovasculaire …
Continue reading10 tips voor het verbeteren van de gezondheid bij gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
Ga niet op de bank liggen met een laptop en een hotdog in de hand. Je mag alleen licht verteerbare gezonde voeding op je bord hebben, die de slijmvliezen van het maag-darmkanaal niet irriteert. Maak …
Continue readingDe invloed van hoeden op het uiterlijk van roos. Regels voor het dragen van een hoed
Afschilfering van de hoofdhuid en onaangename jeuk zijn de belangrijkste tekenen van roos. Op het haar en de schouders zie je kleine witte schubben, die regelmatig het haar en de stemming bederven. Veel mensen houden …
Continue readingSoorten preventie van maagzweren en hun kenmerken
Maagzweer manifesteert zich door ernstige symptomen als een gevoel van pijnlijke honger, pijn in de bovenbuik, ontlastingsstoornissen, zwakte, opgeblazen gevoel, nachtelijk braken en verlies van eetlust. Er zijn drie soorten preventie van maagzweren: primaire preventie …
Continue readingZes tips om erectiestoornissen te voorkomen
Oefen regelmatig. Het is geen geheim dat regelmatige lichaamsbeweging een voorwaarde is voor een goede gezondheid en een goede toon. Fitnesstrainers adviseren avondwandelingen van minimaal een half uur en korte joggen in de ochtend, of …
Continue readingMythen en realiteit over hepatitis C
Het komt vaak voor dat de informatie die we over een bepaalde ziekte horen niet betrouwbaar genoeg is, wat aanleiding geeft tot veel mythen. Een van de meest populaire mythes is bijvoorbeeld dat hepatitis C …
Continue reading